GOMASIO CON SAL ROSADA

INGREDIENTES:

7 cucharadas tamaño postre de semillas de sésamo integral

3 cucharadas tamaño postre de sal rosada ya líquida

PREPARACIÓN:

Previamente hidratar las semillas de sésamo con la sal rosada. Dejar varias horas hasta que se impregnen bien y se sequen.

Luego tostar levemente las semillas  en una sartén sin ningún vehículo graso. Una vez frías molerlas finamente en un molinillo de paletas pequeñas.

* Utilizar para espolvorear los cereales, las pastas o bien la ensalada.

* Es altamente nutritivo y entrá muy rápido en el torrente sanguíneo, por lo cual eleva la energía.

MANTEQUILLA DE SESAMO

 INGREDIENTES:

6 cucharadas soperas de semillas de sésamo integral

Agua hervida o filtrada, cantidad necesaria

Condimentos:

3 cucharaditas tamaño té de sal rosada

 jengibre o fenogreco en polvo, a gusto

Se pueden variar los condimentos  

PREPARACION:

Se tuesta el sésamo  a  fuego  mínimo sin utilizar ningún vehículo graso, es un tostado ligero, 3' aproximadamente y se revuelve cada tanto con cuchara de madera.

El sésamo así caliente se procesa o muele hasta obtener una pasta con la consistencia de una manteca.

Esta pasta se coloca en un bol y se le agregan los condimentos y el agua. Se mezcla bien con un tenedor hasta lograr una consistencia homogénea. De acuerdo a la textura que se le desee dar a la mantequilla, variar  la cantidad de agua utilizada.

Se conserva unos tres días en la heladera.

JUGO ENERGIZANTE

3 a 4 zanahorias medianas

1 rama de apio

1 remolacha

1 cucharadita tamaño té de sal  rosada

1 cucharadita tamaño té de aceite de lino de primera presión en frío

Pasar todo por la juguera centrífuga. Ideal para quienes practican deportes y deben reponer sales minerales.

BAÑO DE INMERSIÓN

Llenar la bañera y agregar 1 lt de Sal Rosada (ya diluida)

50 gotas de aceite esencial de Lavanda

50 gotas de aceite esencial de Enebro

Es ideal para los dolores óseos y articulares. Además tiene efecto relajante.

BAÑO DE PIES

Poner en el bidet o un fuentón agua bien caliente y medio litro de Sal Rosada. Hacer este baño antes de irse a dormir.

El calor produce un efecto relajante que se suma a la sal. Secar los pies y pasar por la planta de estos aceite puro de lavanda.

Poner en la habitación la Lámpara de Sal Rosada y felices sueños!!!

Escrito Por Silvana Ridner